發(fā)布時間： 2025-03-12 11:04:41
艾葉泡腳煮水建議煮沸后繼續(xù)煮10-15分鐘。
新鮮或干燥艾葉需冷水下鍋，水量以完全浸沒藥材為宜。水沸騰后保持中小火慢煮，持續(xù)加熱有助于艾葉中的揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)充分釋放。煮制時間不足可能導致藥效未完全析出，超過20分鐘則可能破壞部分熱敏性成分。煮好的藥液呈現(xiàn)深褐色、散發(fā)濃郁草本氣息時，表明有效成分已充分溶解。
煮好的艾葉水需靜置至40-45℃再用于泡腳，高溫可能燙傷皮膚或加速水分蒸發(fā)影響藥效吸收。配合木桶使用效果更佳，木質(zhì)材質(zhì)能延緩水溫下降速度。每周泡3-4次為宜，每次浸泡不超過15分鐘，皮膚破損或患有足癬者應避免使用。煮過的艾葉可重復煎煮1次，第二次需延長5分鐘以補充有效成分濃度。
發(fā)布于：2025-03-12 11:04:41
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