冬筍干減肥適合吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 13:59:35

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/p>

冬筍干的營(yíng)養(yǎng)含量十分豐富，而且含有大量的纖維素，食用后不僅可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能延長(zhǎng)飽腹時(shí)間，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，所以減肥的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┒S干的。

但是在制作冬筍干的時(shí)候，需要注意少油、少鹽，不然的話就會(huì)增加人體熱量的攝入，不利于減肥的進(jìn)行。

發(fā)布于：2023-07-27 14:00:23