柚子補(bǔ)充維生素c嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-01-10 15:49:42

柚子補(bǔ)充維生素c。

柚子果肉富含維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、糖、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。柚子具有潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏、祛痰、利尿通便、降血壓、增強(qiáng)免疫力、提高人體新陳代謝的有益效果。

適量吃柚子對(duì)人體有好處，可以補(bǔ)充維生素C等人體所需的微量元素。但柚子要適量食用，避免食用過(guò)量，以免消化不良。

發(fā)布于：2023-01-10 15:49:42