鹽蒸橙子什么時候吃效果好

發(fā)布時間： 2023-07-17 14:09:46

鹽蒸橙子建議飯后吃。

橙子含有豐富的果酸，所以一般是不建議空腹吃的，空腹時腸胃中的胃酸多，會引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致腸胃不適。

所以建議在飯后一個半小時吃，可以避免對腸胃造成更大的刺激，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物的消化吸收。

小貼士

鹽蒸橙子可以增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中膽固醇的水平。

發(fā)布于：2023-07-17 14:10:34