發(fā)布時間： 2025-03-08 17:32:57
艾葉煮水前需清洗，用流動水沖洗后浸泡10分鐘去除雜質。
新鮮艾葉表面常附著灰塵、蟲卵等污染物，清洗時需逐片展開葉片，在流水下輕輕搓洗莖葉交界處。干艾葉因儲存過程中可能積累雜質，建議裝入紗布袋沖洗2-3遍，再放入清水浸泡10分鐘，期間換水1-2次。清洗時水溫不宜超過30℃，避免高溫破壞艾葉揮發(fā)油成分。清洗后的艾葉需瀝干水分再入鍋，防止多余水分稀釋有效成分。
煮水時新鮮艾葉用量約50克，干艾葉15-20克，加水800毫升煮沸后轉小火再煮15分鐘。皮膚敏感者首次使用建議延長煮沸至20分鐘，充分釋放成分的同時降低刺激性。清洗過的艾葉水可用于泡腳或擦洗皮膚，但口服需過濾渣滓并冷卻至適宜溫度。若艾葉有明顯霉變或異味，清洗無法去除毒素，應直接丟棄不可使用。
發(fā)布于：2025-03-08 17:32:57
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