發(fā)布時間： 2025-02-22 14:08:13
蘋果、菠蘿、胡蘿卜一起喝，能提供多種營養(yǎng)，有益健康。
從營養(yǎng)補充看，蘋果富含維生素C、果膠，菠蘿有豐富的維生素B族、菠蘿蛋白酶，胡蘿卜則富含胡蘿卜素?；旌巷嬘茫転樯眢w補充多種維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。
在促進消化方面，蘋果和菠蘿的果酸以及胡蘿卜的膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，促進消化液分泌，改善消化不良，讓腸胃更順暢。
此外，這些水果中的抗氧化物質(zhì)，如蘋果中的多酚、胡蘿卜中的胡蘿卜素等，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老，對預(yù)防心血管疾病等慢性疾病也有一定幫助。
發(fā)布于：2025-02-22 14:08:13
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