發(fā)布時(shí)間: 2025-02-17 10:00:08
馬奶葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)人體健康有益。
馬奶葡萄富含維生素C,能增強(qiáng)免疫力,幫人體抵抗病菌入侵,預(yù)防疾病。維生素K對(duì)骨骼健康有幫助,能增加骨密度,讓骨骼更強(qiáng)壯。
它含有大量葡萄糖,能快速給身體補(bǔ)充能量,緩解疲勞。人在運(yùn)動(dòng)后或者感到疲憊時(shí),吃些馬奶葡萄,能快速恢復(fù)精力。
馬奶葡萄中的花青素是強(qiáng)抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,保護(hù)細(xì)胞不被氧化損傷。此外,馬奶葡萄里的果酸能促進(jìn)腸胃消化,增進(jìn)食欲。不過馬奶葡萄含糖量高,血糖高的人得控制食用量。
發(fā)布于:2025-02-17 10:00:08