經(jīng)期能喝菊花茶嗎 菊花茶的泡法

在炎熱的夏季，許多消費(fèi)者都會(huì)經(jīng)常喝菊花茶，起到清熱降暑的作用，菊花茶飲用之后能夠起到清熱解毒的效果，接下來(lái)就來(lái)了解一下經(jīng)期能喝菊花茶嗎？

經(jīng)期能喝菊花茶嗎

醫(yī)學(xué)研究表明，女性經(jīng)期是可以少量的喝一些溫?zé)岬木栈ú璧?，在服用之后能夠改善痛?jīng)引起的身體不舒服癥狀，也可以起到保護(hù)眼睛的作用，可以改善眼睛干澀、疲勞等癥狀。還有一些女性在喝菊花茶的時(shí)候會(huì)加入幾顆枸杞，這樣能夠滋養(yǎng)氣血，改善氣血不足，引起臉色暗黃，皮膚粗糙的肌膚問題。也有一些女性在睡前喝菊花茶之后，但這容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，在這種情況下最好是不要再喝茶了。另外，我們建議大家在喝茶的時(shí)候一定要注意方法和喝茶的正確時(shí)間。

菊花茶的泡法

菊花茶有很多功效，具有清熱下火、美容養(yǎng)顏、清新口氣等，那我們?nèi)粘Ｖ性鯓尤ヅ萘耍葴?zhǔn)備優(yōu)質(zhì)的菊花，然后取幾顆放進(jìn)玻璃杯里，加入開水泡個(gè)幾分鐘即可飲用，想要口感好點(diǎn)的朋友，可以加入菊花、枸杞、冰糖、紅棗等。

這些就是關(guān)于經(jīng)期能喝菊花茶嗎？得到的答案是肯定的。對(duì)于經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，在喝菊花茶的時(shí)候一定要少量喝，過量的喝菊花茶也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮增加，使經(jīng)期出現(xiàn)焦慮不安，心情煩躁的癥狀，也有一些女性會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)