蒲公英茶的泡法 蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英是一種常的植物，它的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值高，食用價(jià)值主要是用來(lái)泡水喝比較多。蒲公英性寒，具有清熱解毒的作用，日常喝可以清肝利膽，雖然作用大，但是飲用也要適量。那么蒲公英茶的泡法是怎么樣？蒲公英茶可以天天喝嗎？接下來(lái)小編將為大家解答~

蒲公英茶的泡法

蒲公英泡水的方法很簡(jiǎn)單?？梢园哑压⑴菰诒永?，倒進(jìn)開(kāi)水里，蓋上蓋子，等待一刻鐘后可以直接喝。需要注意的是，用于泡水的蒲公英必須是干燥的，新鮮的蒲公英不能用于泡水，主要是因?yàn)樾迈r的蒲公英種子容易散落，不方便。常飲蒲公英茶，可清熱解毒，利尿通淋，消腫散結(jié)。所以開(kāi)水浸泡蒲公英也有一定的保健作用。蒲公英和玫瑰花一起泡，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，容易上火的人。有需要的朋友可以在日常泡來(lái)喝。

蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英可以每天適量飲用。但蒲公英性寒，有清熱解毒的功效。體寒、脾胃不好的人不建議長(zhǎng)期飲用，否則會(huì)傷胃，引起嘔吐、惡心、腹瀉等癥狀。蒲公英富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用可有效預(yù)防缺鐵性貧血和骨質(zhì)疏松。此外，蒲公英還有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。能有效改善乳腺炎、腮腺炎、疥瘡等癥狀。經(jīng)常喝蒲公英茶，可以有效提高人體免疫力，預(yù)防感冒。

蒲公英茶可不可以天天喝要看個(gè)人的體質(zhì)的，如果是體質(zhì)虛弱人群則不需要天天喝，這樣會(huì)加重身體不適。如果身體沒(méi)有特殊情況，可以每天適量喝，長(zhǎng)期喝還能預(yù)防骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，對(duì)身體有一定的保健效果。