吃大蒜燒心是什么原因 晚上吃了大蒜燒心怎么辦

大蒜是生活中一種常見的食物，有些人會(huì)將其當(dāng)作配料，有些人也會(huì)直接吃。大蒜對(duì)于人體的作用是比較有益的，因?yàn)槠渲泻械拇笏馑乜梢云鸬綒⒕?、防癌抗癌的作用。但是還有一種情況，就是有些人在吃大蒜的時(shí)候會(huì)有燒心的情況出現(xiàn)，這是什么原因呢？晚上吃了大蒜燒心怎么辦呢？

吃大蒜燒心是什么原因

大蒜中含有一種叫做大蒜素的成分，這種成分會(huì)對(duì)胃部有刺激性。因此如果大蒜吃多了，或者胃虛弱了，會(huì)對(duì)胃粘膜有一定程度的刺激，會(huì)有燒心的感覺。大蒜性溫，味辛，具有暖胃消食理氣等保健功效。一般人群適量食用就夠了，以免引起不適。

晚上吃了大蒜燒心怎么辦

1.立即停止吃大蒜：如果吃大蒜后出現(xiàn)胃灼熱，應(yīng)立即停止吃，因?yàn)槲改c道無法忍受這種刺激，如果繼續(xù)吃，可能會(huì)對(duì)胃和食道的粘膜造成損傷。

2.多喝水：如果大蒜吃多了，有不適感，可以多喝水。水可以降低胃中大蒜素的濃度，緩解灼熱感。此外多喝水也能加速身體代謝，從而促進(jìn)大蒜素的排出。

3.吃點(diǎn)醋：吃大蒜時(shí)喝點(diǎn)醋，可以減少辛辣的味道，有助于緩解燒心?；蛘吆纫恍┦卟藴部梢灾泻痛笏獾男晾蔽兜?，消除燒心的癥狀。

4.喝牛奶：牛奶是一種堿性食物，可以保護(hù)胃黏膜，牛奶還可以促進(jìn)大蒜素的分解，所以吃太多大蒜會(huì)灼傷心臟，可以喝一杯溫牛奶。

5.喝魚湯：魚湯是高蛋白食物，蛋白質(zhì)會(huì)與大蒜素發(fā)生反應(yīng)，緩解大蒜素對(duì)胃的刺激，所以喝魚湯可以緩解燒心。

6.吃饅頭：饅頭是堿性食物，吃了大蒜可以緩解燒心。

7.用藥：如果燒心嚴(yán)重，說明可能有嚴(yán)重的胃病。那么就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，對(duì)癥下藥才是最有效的方法。

以上就是關(guān)于吃大蒜燒心是什么原因，以及晚上吃了大蒜燒心怎么辦的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。