拐棗怎么食用 拐棗哪里有

相信很多人都是沒有聽說過拐棗這一種植物的。拐棗的形狀長得是比較的特別，所以說很多人見到了之后可能也會比較的難以辨認，其實拐棗的營養(yǎng)價值還挺高的，很多人都喜歡吃。下面就讓我們一起來了解一下拐棗怎么食用吧！

拐棗怎么食用

拐棗的食用方法是多種多樣的。第一、拐棗可以剝殼生吃。拐棗因為它獨特的外形，所以又被叫做是雞爪果或者是雞爪梨，它可以直接的生吃，平時生吃的時候只需要直接將外面的果皮剝掉，稍微的清洗就可以直接的吃了。第二、拐棗可以做豬肺湯。拐棗請洗干凈之后，將其切成若干個塊狀，跟豬肺還有紅蔗糖一起熬煮，對人體滋補效果很不錯。

拐棗哪里有

拐棗在我國的大部分地區(qū)都是有生產(chǎn)的，比如說甘肅隴南，浙江，安徽，河南，陜西，江西，福建，廣東，湖南，廣西，湖北，貴州，云南以及貴州等地都是可以買到的。拐棗當中含有多種人體所需要的維生素以及多種氨基酸，除此之外，還含有部分的微量元素以及生物堿，營養(yǎng)價值極高，它不僅僅有食補的作用，還具有一定的醫(yī)療價值！

雖然說拐棗的營養(yǎng)價值很豐富，但是還是有一部分人群是不能夠食用拐棗的，比如說脾胃虛寒的患者，最好還是不要服用拐棗了，否則就會導致脾虛的狀況變得更加的嚴重，不利于患者的健康恢復。