對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上是需要非常注意的，尤其是不能吃糖分過(guò)高的食物，否則會(huì)加重疾病引起身體不適。而在食物中，水果中含有的糖分是比較高的，因此在吃水果的時(shí)候是需要特別注意的。也有一些水果的糖分含量低，而且還有天然的胰島素，因此糖尿病患者是可以適當(dāng)吃的。那么糖尿病適合吃什么水果呢？下面就來(lái)了解一下糖尿病放心吃的6種水果。
糖尿病放心吃的6種水果
1.櫻桃
櫻桃可以說(shuō)是天然的胰島素水果，糖尿病患者可放心食用，因?yàn)橐葝u素可降低糖尿病，櫻桃屬于十大天然胰島素水果之一，對(duì)糖尿病患者本身就很好，而且櫻桃本身的味道也很好，帶有一股杏仁味。
2.橙子
橙子也是糖尿病人可以放心吃的水果，橙子本身的口感是酸甜酸甜的，水果本身就富含維他命C，不只適合糖尿病人食用，對(duì)于想美白的女生也可以多吃橙子。
3.蘋(píng)果
蘋(píng)果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，糖尿病患者可放心食用，蘋(píng)果本身所含的糖分比其它水果要低，很多愛(ài)美的減肥人士都是靠吃蘋(píng)果來(lái)減肥，蘋(píng)果很容易被人體吸收。
4.柚子
柚子其中不僅有微量元素，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其能量和糖含量較低，是糖尿病患者可放心食用的水果，而且柚子全身都是寶，果皮可萃取芳香，果肉具有消食、解酒的功效。
5.木瓜
木瓜雖然味道不好，但很適合糖尿病患者食用，木瓜中含有17種以上的氨基酸和鈣、鐵等，還含有非常豐富的維他命C，只需一小份木瓜，就能為大人一整天補(bǔ)充維生素。
6.石榴
石榴中維他命C含量很高，此外還有維他命B1、維他命B2和維他命E，既能補(bǔ)充人體能量和熱量，又不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。
以上就是關(guān)于糖尿病放心吃的6種水果的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。
