糖尿病人可以吃什么水果 原來吃水果有這么多講究

水果含有糖分，所以糖尿病病人吃水果的時(shí)候一定要慎重。對于患糖尿病的病人或者有糖尿病患者的家屬，一定會特別關(guān)心一件事情，那就是哪些東西可以吃哪些東西不可以吃。下面小編為大家講解一下糖尿病病人可以吃些什么樣的水果。

吃水果的時(shí)間

為了保證血糖的穩(wěn)定，糖尿病患者的進(jìn)食水果的時(shí)間就一定要控制好。一般吃水果的時(shí)間要選擇在兩餐之間，也是就大概上午的9點(diǎn)到10點(diǎn)之間，下午的3點(diǎn)到4點(diǎn)之間。

吃水果的量

患有糖尿病的病人，吃水果的時(shí)候就不能像正常人一樣，想吃多少就多少，一定要注意控制度量。一般來說，每天控制在150克到200克之間是最適宜的。特別提示：想吃水果的話，主食就應(yīng)該適當(dāng)減少。

哪些水果可以吃

患者在選擇吃什么樣的水果時(shí)候，一定要多向自己的主治醫(yī)生問清楚，根據(jù)自己的身體條件進(jìn)行。當(dāng)然不能夠因?yàn)閷@種水果過敏了你還要去吃。醫(yī)生建議：糖尿病人可選擇蘋果、梨子、桃、李子、櫻桃、葡萄、柑橘、獼猴桃、柚子、菠蘿、芒果、西瓜等等。

哪些水果不可以吃

糖尿病患者也有一些說過是不可以吃的，例如：山楂、鮮棗、沙棘、椰子、金絲小棗、棗干等等這些。

所以，無論是病人或者是病人家屬，一定要認(rèn)真對比確認(rèn)哪種水果可以吃，哪種不可以，最后如果還是不清楚的話，那一定要請教大夫，不能盲目吃。不然導(dǎo)致的后果可能你難以逆轉(zhuǎn)，到時(shí)候你追悔莫及。