晚上睡前喝銀杏茶，到底是不是好方法呢？

現(xiàn)在的人們越來越注意身體的保養(yǎng)，也經(jīng)常會泡一些自制的花茶，還有的人晚上睡前喝銀杏茶，我們一起來看一下，這個方法到底對不對呢？

銀杏葉其實是銀杏的干燥的樹葉，比較多見，我國很多地方都種植了銀杏樹。銀杏葉其實有活血化瘀，清肺止喘、延緩衰老和增強免疫力的功效。銀杏茶的藥用價值很高，是一個很好的藥材，它能降低人體血液中膽固醇水平，防止心腦血管動脈硬化。也可以改善老年人體力不好、心跳加快的作用。但是長期和銀杏茶對我們的身體其實是沒有什么好處的，尤其是晚上喝銀杏茶，因為銀杏茶中含有銀杏酸這個成分，而這個成分其實是有毒的，有人會說銀杏都可以入藥，銀杏茶怎么會有毒?而其實入藥的銀杏葉是經(jīng)過特殊的方式處理過的。而且銀杏茶沒有經(jīng)過處理的話副作用會很大，吃多了同樣會導致中毒的情況發(fā)生。

因此所以無論是新鮮的銀杏葉，還是曬干的銀杏茶，都不建議用來泡水喝的，尤其是晚上睡前喝銀杏茶的事情更是不可取。特別是一些中老年人，更不要晚上用銀杏葉泡水喝，盲目的嘗試是絕對不可取的，如果一定想要嘗試的話，一定要提前咨詢醫(yī)生如何泡水和如何服用。