養(yǎng)生刻不容緩，銀杏茶每天該喝幾杯？

很多人偏愛用植物的枝葉泡茶喝，比如玫瑰花瓣、綠蘿花，桃花百合一類，但是現(xiàn)在也有很多人用銀杏葉子泡水喝，那么銀杏茶每天該喝幾杯呢？

銀杏茶其實(shí)是銀杏干燥的樹葉晾制作成的，也比較多見，我國很多地方都種植了銀杏樹。銀杏茶有活血化瘀，清肺止喘、延緩衰老和增強(qiáng)免疫力的功效。那么銀杏茶是不是越多喝越好呢？其實(shí)不是的，因?yàn)樗兴幱玫某煞郑荒芏嗪?，我們每天喝一杯就可以了。一天喝一杯的銀杏茶尤其是對(duì)老年人身體非常好，對(duì)于預(yù)防和治療冠心病非常有作用，對(duì)心、腦、肝、腎都有保護(hù)作用。還具有降低血清膽固醇含量，擴(kuò)張血管，改善心腦血液循環(huán)，提高末梢血管血流量，促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用。

銀杏茶每天該喝幾杯呢？每天喝上一杯就足夠了！一杯足以補(bǔ)充人體所需的微量元素，降低血脂和膽固醇，還可以預(yù)防冠心病，多了反而起不到這么好的作用。同時(shí)，還需要注意，在泡銀杏茶的時(shí)候，不能使用沒有經(jīng)過加工的銀杏葉，否則會(huì)有毒副作用。在飲用是如出現(xiàn)頭疼乏力等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。