孕婦十大禁忌蔬菜 吃了禁吃蔬菜會怎樣

蔬菜水果當中富含很多種營養(yǎng)物質(zhì)，對自己和胎兒都有好處。但其實并不是所有的蔬菜孕婦都能吃的，錯誤服用會給寶寶帶來一定的傷害。那么孕婦可以吃什么蔬菜呢？以下是孕婦十大禁忌蔬菜。

孕婦十大禁忌蔬菜

1.未成熟的西紅柿

未完全成熟的綠色西紅柿是孕婦禁止食用的，因為孕婦食用這種未完全成熟的西紅柿后會吸收大量的龍葵堿，這是一種有毒物質(zhì)，對母親和胎兒的健康危害很大。

2.慈姑

慈姑是涼性蔬菜，有破血、通淋的功效。孕婦吃了容易流產(chǎn)，尤其是懷孕初期和習慣性流產(chǎn)的孕婦更不適合吃。除此之外，慈姑還有促進血液循環(huán)的作用也是不適合孕婦食用的。

3.茄子

茄子屬寒性食物，那些有消化不良、虛弱、腹瀉等情況的孕婦不適合多吃茄子。尤其更要小心入秋后的老茄子，其含茄堿較多，對孕婦身體有害。

4.馬齒莧

馬齒莧它也是寒性蔬菜，能刺激子宮，增加子宮收縮的次數(shù)和強度，易引起流產(chǎn)，尤其是對于妊娠早期或有習慣性流產(chǎn)史的孕婦慎用。但臨產(chǎn)前多吃馬齒莧有利于順產(chǎn)。

5.苦瓜

苦瓜是寒性，含有奎寧，容易導致流產(chǎn)的一類蔬菜。其含有奎寧，能刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。雖然苦瓜中奎寧的含量很少，孕婦適當食用也沒關(guān)系，但要慎重，最好少吃。

6.木耳

木耳又名滑肚菜。它性寒滑，孕婦吃了容易流產(chǎn)，尤其是妊娠早期和有習慣性流產(chǎn)者，不宜食用。木耳菜屬于寒性食物，容易讓孕婦流產(chǎn)。

7.囤積了很久的蔬菜

長時間囤積的蔬菜會失去營養(yǎng)，可能會殘留對人體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)可能導致孕婦腹瀉，嚴重時甚至導致流產(chǎn)。建議孕婦盡量吃新鮮蔬菜，蔬菜不要存放太久。

8.莧菜

莧菜，有人工流產(chǎn)的作用。妊娠早期的孕婦應(yīng)避免食用，尤其是有流產(chǎn)傾向或習慣性流產(chǎn)史者。但是，孕婦足月可以吃。

9.韭菜

韭菜營養(yǎng)豐富，但它的一個特點是不容易消化。對于妊娠激素變化導致胃腸功能受損的孕婦，尤其難以消化，韭菜有興奮子宮，引起子宮收縮的作用，所以孕婦要謹慎食用。

10.海帶

孕婦要適當吃海帶，海帶可以補充體內(nèi)的碘。但如果攝入過多，會造成胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒產(chǎn)生不良影響，可能會導致嬰兒出生后甲狀腺功能不良。

孕婦十大禁忌蔬菜先給大家介紹這么多。上面給大家介紹的是平常生活中大家比較常見的十種蔬菜，同時也是懷孕期間不建議食用的蔬菜，大家可以盡量少吃或不吃，因為，吃了這些蔬菜會對孕婦的身體產(chǎn)生不良影響。