很多準(zhǔn)媽媽為了寶寶的健康，平常都會(huì)注意飲食，以求更好地滿足胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。然而，如果不小心食用到容易引起流產(chǎn)的水果，那么就可能會(huì)大打折扣。下面，我們來(lái)看一看哪些水果容易導(dǎo)致流產(chǎn)，并從幾個(gè)方面來(lái)分析。
十大容易流產(chǎn)的水果
1.櫻桃
櫻桃雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是其中含有太多的β-龍葵堿，影響及其嚴(yán)重的是，這種物質(zhì)還會(huì)對(duì)基因發(fā)生突變和致癌等作用，極容易引起流產(chǎn)。
2.荔枝
荔枝是一種很甜的水果，但是也是容易導(dǎo)致流產(chǎn)的水果之一，其中含有很多的糖分和黃酮類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)能夠促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
3.菠蘿
菠蘿中含有一種叫做溴酸衍生物的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠刺激子宮，導(dǎo)致宮縮而引起流產(chǎn)，孕婦最好少食或避免食用。
4.柚子
柚子中的柚皮苷含有類黃酮，這種物質(zhì)有促進(jìn)子宮收縮的作用，而且會(huì)使雌激素分泌旺盛，容易引起自然流產(chǎn)。
5.芒果
芒果中的汁液和果肉含有一種叫做芒果酚的化合物，能夠使子宮肌肉收縮，增加了流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
6.紅棗
紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是其中含有的維生素C含量較高，大量攝入會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
7.桃子
桃子的皮和核中都含有氫氰酸，孕婦容易流產(chǎn)，尤其不能吃生桃。
8.柿子
柿子是容易引起流產(chǎn)的水果之一，所含單寧酸和柿酸經(jīng)胃酸過(guò)去后，可與蛋白質(zhì)凝固成固體，形成結(jié)石妨礙人體消化，還可刺激人體子宮平滑肌收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。
9.冬棗
冬棗中含有治療感冒藥物中常用的苯丙胺，有收縮血管和子宮的作用，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
10.柚子橙
柚子橙味道酸甜、汁水豐富，但其中含有較多維生素C以及黃皮苷，過(guò)多食用會(huì)影響到身體健康，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
綜上所述，孕婦朋友們要注意控制自己的飲食，少食或者避免攝取以上十種容易導(dǎo)致流產(chǎn)的水果。此外，在孕期中孕婦還應(yīng)更加注意安靜休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及精神緊張等因素的影響，保證胎兒的健康。最后，如果出現(xiàn)任何不舒適的癥狀或者疑問(wèn)，及時(shí)就醫(yī)，聽從專業(yè)醫(yī)師的建議。
