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青蘿卜怎么做好吃 青蘿卜不宜與什么同吃

發(fā)布時(shí)間：2022-03-24 15:58:11

青蘿卜不同于白蘿卜，口味稍微有點(diǎn)辣，因此，很多人都不是很喜歡，事實(shí)上，青蘿卜對(duì)身體很好的，它可以幫助人們消化，而且吃起來(lái)也很脆，很清爽，只要處理得好的話，保證讓你吃了還想吃。青蘿卜怎么做好吃呢？下面就動(dòng)手學(xué)起來(lái)吧。

 

青蘿卜怎么做好吃 青蘿卜不宜與什么同吃

 

青蘿卜怎么做好吃

青蘿卜曬成干是特別的好吃，它雖然沒(méi)有那么脆，但是卻很有嚼勁，它的做法也是很簡(jiǎn)單的，先把青蘿卜洗干凈，然后切成一個(gè)一個(gè)的小條，然后用鹽巴抓揉一下這些小條，稍微靜置幾分鐘，等滲出鹽水之后，將鹽水倒掉，然后放在太陽(yáng)底下去曬，將表面曬干就可以了，里面還要保持水分。接下來(lái)準(zhǔn)備一個(gè)碗，碗里面放入辣椒油、蠔油、醋、味極鮮，將曬好的蘿卜條放進(jìn)去，攪拌均勻，稍微腌制幾分鐘就可以當(dāng)小菜吃了。

 

青蘿卜不宜與什么同吃

青蘿卜作為我們?nèi)粘Ｏ矏?ài)用來(lái)燉湯的食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，淀粉酶的含量豐富，并且熱量少，植物纖維的含量多，因此，對(duì)減肥有一定的幫助，那么，青蘿卜不宜與什么同吃呢？業(yè)內(nèi)人士表示，青蘿卜是不能夠和木耳一起吃的，否則容易引發(fā)皮炎；還有就是氣虛體質(zhì)的人是不能夠吃青蘿卜的；陽(yáng)虛型便秘患者以及腹瀉患者都是不宜吃青蘿卜的。

 

青蘿卜怎么做好吃？相信大家在看完了今天的內(nèi)容分享之后，對(duì)青蘿卜的認(rèn)識(shí)和了解更加詳細(xì)了。青蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們可以真生活中適當(dāng)吃一些，而且它的做法有很多，大家可以根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行烹飪。

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