在生活中我們會夠面一些營養(yǎng)保健品來增強身體素質(zhì),像疲勞無力、免疫力下降或者是睡眠不好的情況,都會借助一些營養(yǎng)品來調(diào)整,最近很多人咨詢這種磷脂酰絲氨酸,那么磷脂酰絲氨酸可以長期吃嗎?磷脂酰絲氨酸抗抑郁嗎?帶著這兩個問題一起來了解下~
磷脂酰絲氨酸可以長期吃嗎
磷脂酰絲氨酸屬于營養(yǎng)品,有固定的服用周期,一般按照周期使用完能改善身體,如果沒有效果則可以停止使用,不建議長時間使用,可能會影響到身體的代謝失常。這款產(chǎn)品的主要作用是能增強記憶力、保護眼睛、提高視力、讓腦袋更聰明、讓注意力更集中,讓思維更加活躍。像學(xué)生黨經(jīng)常學(xué)習(xí)用腦的情況,可以使用這款產(chǎn)品來調(diào)理保健,讓孩子的注意力更加集中。
磷脂酰絲氨酸抗抑郁嗎
磷脂酰絲氨酸能改善大腦功能,增強認(rèn)知和邏輯能力。而且它含有的神經(jīng)酸純度高,能調(diào)節(jié)我們的大腦神經(jīng),舒緩情緒,在某種程度上能緩解抑郁患者的情緒,所以有助于調(diào)整它們的病情,但是不能起到治療的效果。有抑郁病的患者要及時到醫(yī)院去救治,避免負(fù)面情緒,可能會加重病情。
雖然磷脂酰絲氨酸改善大腦,舒緩神經(jīng)方面有不錯的效果,但是建議大家不要長期依賴這種產(chǎn)品,可以通過日常的生活作息來調(diào)整,多運動來提高我們的記憶力,還能促進(jìn)身體的正常運轉(zhuǎn)。另外,如果有抑郁癥的伙伴,建議及時到醫(yī)院去治療,避免耽誤病情。