今天幾點(diǎn)冬至 2022年冬至?xí)r間

冬至是非常重要且關(guān)鍵的節(jié)氣，在很多地方有著冬至與過(guò)年一樣的說(shuō)法。馬上就要到2022年的12月了，大家期盼已久的冬至馬上就要到來(lái)了。很多人會(huì)好奇今天幾點(diǎn)冬至，為了讓大家更加了解這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我們將做詳細(xì)的介紹。

今天幾點(diǎn)冬至

今天冬至的時(shí)間點(diǎn)就是五點(diǎn)四十八份零一秒，這一天是北半球一年中黑夜最長(zhǎng)的一天，正是人們進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，因此我們需要準(zhǔn)備好各種溫補(bǔ)的食物，其中主要包括雞肉、鯽魚(yú)、蓮子、芡實(shí)、百合、蘿卜、海參、甲魚(yú)、阿膠膏、黑芝麻等食物，可以起到非常好的進(jìn)補(bǔ)作用。當(dāng)然冬至進(jìn)補(bǔ)一定要適量，千萬(wàn)不要過(guò)度，否則可能會(huì)產(chǎn)生相反的作用。

2022年冬至?xí)r間

2022年冬至?xí)r間就是12月22日，大家可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗來(lái)進(jìn)行準(zhǔn)備。比如說(shuō)北方人在冬至這一天會(huì)吃餃子，它的說(shuō)法就是可以避免凍耳朵，而南方則有冬至吃湯圓的習(xí)俗。冬至吃餃子或湯圓時(shí)，一定要吃熱乎的，不要吃生冷的。到了冬至這一天，大家一定要起居有常，注意養(yǎng)心、養(yǎng)身，讓身體處于更好的狀態(tài)，才能進(jìn)入到更好的學(xué)習(xí)、生活、工作狀態(tài)中。

如上便是對(duì)于今年幾點(diǎn)冬至和2022年冬至?xí)r間的介紹，2022年冬至?xí)浅：疀?，大家出行時(shí)一定要注意保暖，也不要吃的太辛辣或者是太油膩，同時(shí)還要適度運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)有助于健康，但是也不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)。