板栗的功效有哪些 板栗有什么作用

板栗，也是我們經(jīng)常吃的食物之一。在日常生活中，無(wú)論是平時(shí)煲湯會(huì)加入板栗，就連我們?cè)诖蠼稚弦彩浅Ｒ?jiàn)有糖炒板栗的身影的。那么板栗具有哪些功效呢？我們來(lái)了解一下吧！

板栗的功效

1、板栗具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血的功效。

2、板栗具有治療脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒的功效。

3、栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，同時(shí)還是抗衰老的產(chǎn)品。

4、栗子含有核黃素，可以治療小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍。

5、栗子能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用；

6、栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。 

7、把栗子薄皮搗散后和蜂蜜調(diào)和，涂在臉上，能去掉皺紋，令人面部光滑。

8、用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無(wú)力。

因?yàn)榘謇醺缓芏酄I(yíng)養(yǎng)成分，所有板栗的功效也是有很多的哦！