板栗，也是我們經常吃的食物之一。在日常生活中，無論是平時煲湯會加入板栗，就連我們在大街上也是常見有糖炒板栗的身影的。那么板栗具有哪些功效呢？我們來了解一下吧！
板栗的功效
1、板栗具有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效。
2、板栗具有治療脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒的功效。
3、栗子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，同時還是抗衰老的產品。
4、栗子含有核黃素，可以治療小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍。
5、栗子能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；
6、栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
7、把栗子薄皮搗散后和蜂蜜調和，涂在臉上，能去掉皺紋，令人面部光滑。
8、用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥，可治療由一般腎虛引起的腰腿無力。
因為板栗富含很多營養(yǎng)成分，所有板栗的功效也是有很多的哦！
