毛峰的功效與作用 毛峰茶泡法

說起毛峰。估計(jì)很多人都會(huì)想到黃山毛峰茶。但是也很多人不知道毛峰是屬于哪類茶？其實(shí)毛峰是綠茶中的一種而已，但是其功效和作用尤為突出的一種。那么接下來給大家介紹一下毛峰的功效與作用吧！

一、毛峰的功效與作用

1.預(yù)防心血管疾?。好宀柚懈缓瓒喾雍途S生素c，其對(duì)動(dòng)脈硬化具有一定的抑制作用。因此毛峰茶可以有效的預(yù)防高血壓、冠心病等疾病。

2.抗癌作用：毛峰中富含茶多酚以及一些黃酮類化合物，兩者都可以起到防癌、抗癌的效果。

3. 抗菌抑菌

4. 延緩衰老：其富含的維生素和黃酮類化合物都可以清楚體內(nèi)的自由基從而達(dá)到一個(gè)延緩衰老的功效。

5. 增強(qiáng)思維能力：其含有的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以消除疲勞，還可以提高增強(qiáng)思維能力、判斷力及記憶力。

二、毛峰茶泡法

1.控制好水溫：一般水溫80度左右的開水沖泡即可

2.茶水比例：一般1:80.

3.浸泡時(shí)間：一般3-10min。

4.浸泡次數(shù)：一般3-4次即可。

三、注意事項(xiàng)

1. 　孕期、哺乳期婦女慎用。

2.小孩兒童適量飲用。過量的話容易引起兒童的缺鐵性貧血。