水果是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等對(duì)身體有益的元素。但是對(duì)于高血壓患者來說，并不是所有的水果都適宜食用。下面一起來看看哪幾種水果吃了血壓為升高。
高血壓要遠(yuǎn)離的6種水果
1.柿子
柿子中含有大量酸類物質(zhì)，這種物質(zhì)容易對(duì)口腔、腸胃等部位產(chǎn)生刺激作用，引起舌頭發(fā)澀、口干等不適癥狀。此外，如果過量食用柿子，其中的鞣酸會(huì)在腸道中吸收水分，導(dǎo)致便秘，進(jìn)而加重高血壓癥狀。另外，柿子還含有一些生物堿，如花生堿和可溶性鉀的含量較高，這些生物堿有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。尤其是對(duì)于高血壓患者來說，柿子中的鉀元素含量較高，如果攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致血液中鉀離子過多，引發(fā)心臟問題。
2.西柚
患上高血壓之后，大部分人都會(huì)服用降壓藥。然而，如果在服用降壓藥的同時(shí)食用西柚，會(huì)影響藥物代謝，導(dǎo)致藥效急劇增強(qiáng)，從而引起血壓過低的情況，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)低血壓休克、休克甚至死亡。這是因?yàn)槲麒种泻需制に?，它能抑制某些肝酶，從而使藥物代謝減慢，藥物在體內(nèi)停留的時(shí)間更長，有效濃度增加，藥效增強(qiáng)。
3.柑橘
盡管柑橘有諸多好處，但它也存在胡蘿卜素過量的問題。胡蘿卜素是人體必需的營養(yǎng)素之一，但過量攝入會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥。癥狀包括全身皮膚黃色、眼球發(fā)黃、食欲不振、乏力、嘔吐等，嚴(yán)重時(shí)還可能引起肝功能異常和神經(jīng)系統(tǒng)障礙。因此，高血壓患者在食用柑橘時(shí)應(yīng)適量，避免過量攝入胡蘿卜素，以免影響健康。同時(shí)，如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
4.雪梨
對(duì)于那些平時(shí)服用降壓藥物的高血壓患者，如果再食用雪梨，可能會(huì)出現(xiàn)血壓偏低的情況，從而影響血壓的平穩(wěn)性和藥物的療效。因此，建議高血壓患者在日常飲食中應(yīng)避免或適量食用雪梨。當(dāng)然，對(duì)于沒有高血壓或不服用降壓藥物的人群來說，雪梨是一種較為安全、健康的水果，可以適量食用。但是需要注意的是，如果食用過多的雪梨，也可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃腸不適等不良反應(yīng)。
5.榴蓮
榴蓮是一種高熱量、高脂肪、高糖分的水果，其中的脂肪含量也不少。高血壓人群若是過度食用榴蓮，身體會(huì)攝入過多的脂肪和糖分，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積和體重增加，不利于血壓的控制。此外，榴蓮還含有較多的纖維素和果膠等成分，容易刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。如果患者本來就有胃腸不適等相關(guān)疾病，食用榴蓮可能會(huì)引發(fā)癥狀的加重。
6.葡萄
高血壓患者身體內(nèi)的胰島素分泌不如正常人，對(duì)于葡萄這種含糖量高的水果，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，進(jìn)而引發(fā)高血糖現(xiàn)象。高血糖不僅會(huì)對(duì)身體造成直接的傷害，還會(huì)加重高血壓的病情，并引起一系列相關(guān)并發(fā)癥。
因此，高血壓患者在選擇水果時(shí)應(yīng)該根據(jù)自己的情況進(jìn)行有所取舍，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制飲食。同時(shí)，適當(dāng)?shù)剡x擇一些富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的水果，并且控制攝入量，可以幫助高血壓患者獲得更好的健康效果。
