痛經(jīng)是一種女性自身所引起的生理疾病，痛經(jīng)是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，對(duì)女性正常的生活會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。痛經(jīng)是女性經(jīng)期的時(shí)候由于氣血受阻等原因所引起的，但是女性在正常的情況下每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)小腹墜在等癥狀，長(zhǎng)期下去對(duì)女性的健康非常的不利，那么女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？
女性痛經(jīng)的解決方法
1、服用止痛藥
首先說(shuō)明這是一種下下策，最好不要去使用。一般來(lái)說(shuō)止痛藥的效果能夠維持在十二小時(shí)左右，為了能夠減少止痛藥的副作用，最好用溫牛奶進(jìn)行送服。如果在特殊情況下需要服用止痛藥，那么最好不要長(zhǎng)期服用。
2、艾灸法
在三陰交和足三里等穴位上用艾灸法來(lái)進(jìn)行按摩，每天按摩十五分鐘，堅(jiān)持三個(gè)月之后就能夠達(dá)到良好的效果。
3、多喝熱水
雖然多喝熱水這句話聽(tīng)起來(lái)很像是直男才會(huì)說(shuō)出來(lái)的，多喝熱水能夠促進(jìn)女性血液循環(huán)，而且女性在經(jīng)期的時(shí)候生理活動(dòng)會(huì)比較頻繁，這些生理活動(dòng)需要消耗大量的水，所以女性在痛經(jīng)的時(shí)候多喝熱水確實(shí)會(huì)有一定的緩解效果。
4、用熱毛巾來(lái)熱敷
因?yàn)榕栽谕唇?jīng)的時(shí)候主要表現(xiàn)為小腹墜脹，女性只需要用惹毛經(jīng)去敷小腹就能夠達(dá)到良好的效果，熱毛巾能夠活血化瘀，從而達(dá)到緩解女性痛經(jīng)的效果，女性配合上喝熱水就能股達(dá)到良好的效果。
