胃潰瘍吃什么食物好 胃潰瘍怎么辦

胃潰瘍是一種非常常見的胃部疾病，由于人們的飲食不當或者不規(guī)律，生活壓力過大造成的，有胃潰瘍的人需要非常注重飲食。今天，小編來和大家講講胃潰瘍吃什么食物比較好，希望潰瘍幫助到大家。

胃潰瘍吃什么食物好

有胃潰瘍的患者要注意以下幾點：不要過飽或者過饑，過饑時候胃酸增多，但是沒有其他食物在胃部起到中和的作用，因此胃粘膜容易發(fā)生自我消化。過飽時候會嚴重傷害胃部的自我保護機制，因此這樣都會大大不利于胃部健康。不要吃不干凈的食物，以免感染細菌，胃潰瘍的一個重要的起因是細菌的感染。

不要在晚餐吃得過飽，這樣容易造成胃部消化不良，加重胃部負擔(dān)，影響健康，囤積脂肪，導(dǎo)致胃粘膜分泌過量的胃酸，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)作。同樣的，也不要吃的太急，狼吞虎咽，加重胃部負擔(dān)，損傷胃粘膜，不利于胃部保養(yǎng)。

那么，胃潰瘍吃什么食物好。

1、可以吃粥，粥類是很清淡便于人體輕松吸收的食物，除了白粥，還能根據(jù)個人口味制作小米粥、魚片粥、瘦肉粥等等，消化容易，而且也有利于人體健康，不會給胃部帶來過重的負擔(dān)。

2、多吃新鮮蔬菜，但是要注意煮熟，像是生的生菜不宜過多食用，可以多吃較為性溫的食物，比如白蘿卜、西蘭花、南瓜等等，其中白蘿卜還具有暖胃的功效。

3、水果，水果營養(yǎng)價值高，但是最好不要吃馬上從冰箱拿出來的水果，先解凍再吃，避免加大對胃部的刺激，像龍眼噶、蘋果這些都是對胃部十分有益的水果。

4、魚類。魚類所含的脂肪少，多吃魚類不僅養(yǎng)胃，還能長壽，既能減肥又能保證身體對營養(yǎng)的吸收。

5、牛奶，有利于治療陰虛胃痛，對消化性潰瘍病的人群有輔助治療功效。