維生素e副作用 長期服用維生素E可以嗎

維生素E很多人都會選擇用來美顏，因為都知道維生素E可以美顏，很多人就會比較喜歡吃，再說了誰不想有一個漂亮的臉蛋呢？但是可能有人會不知道維生素E吃多了，其實是不好的，它會有一些副作用。可能有人不相信，剛開始用的時候，是不會有什么的，這種東西是慢慢積累而成的。那么維生素e副作用有哪些呢？

維生素e副作用

1.如果你平時長時間食用維生素E，導致身體大量攝入，可能就會出現(xiàn)出血性卒，因為維生素E能夠抗凝活性，食用太多就會有副作用。

2.有些維生素E它是劑量很少，就會有抵抗氧化性，而劑量大的就相反，所以維生素E就成為了促氧化劑。

3.如果平時都是在服用大劑量的維生素E，可以就會導致其他脂溶性維生素的吸收不怎么好。

4.一般服用維生素E的副作用大多都是頭痛頭暈、精神不振、口腔發(fā)炎、食欲下降等現(xiàn)象。

5.如果你是有代謝性疾病、內分泌疾病等，就不要服用維生素E了，要是服用的話，會導致血栓形成，就會有肺拴塞等的出現(xiàn)，需要注意一下。