紅糖姜水的功效與作用 紅糖姜水什么時候喝好

在寒冷的冬天，喝上一杯紅糖姜水，很快就會感覺到全身暖烘烘，從頭到腳，每個毛孔都在張開，讓人精神煥發(fā)；若是女性朋友出現(xiàn)經(jīng)痛的癥狀，喝上一杯紅糖姜水，其慘白的臉色很快就會恢復紅潤，疼痛有所緩解。所以，可別小看紅糖生姜這些廚房里常見的食材，這些不起眼的東西，在關(guān)鍵時刻，總是可以幫我們很大的忙。下面我們來詳細介紹一下紅糖姜水的功效與作用，以及最佳的服用時間。

紅糖姜水的功效與作用

中醫(yī)認為，紅糖具有補血益氣的作用，姜汁具有活血化瘀，驅(qū)寒等作用，因此，紅糖生姜水的功效與作用在于，祛除寒邪，清除熱毒。另外，生姜含有姜醇這種揮發(fā)性較強的油性成分，以及姜辣素，多種維生素等人體所需營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)能夠起到促進血液循環(huán)，增強腸胃消化液的分泌，提升食欲等作用?，F(xiàn)代相關(guān)醫(yī)學研究表明，姜汁可以稀釋血液中的膽固醇，可以有效降低高血壓高血脂的發(fā)生率。

紅糖姜水什么時候喝好

雖然知道了紅糖姜水的功效與作用，但不等于隨時喝下它，就隨時發(fā)揮出相應(yīng)的作用，因此，只有真正需要的時候，才能服用的，不然會引起副作用。

1、受風寒侵襲的時候。著涼感冒，或者被雨淋的時候，可以適量喝下一些紅糖姜水。

2、女性在例假期間服用。例假期間的女性朋友，會損失大量的血液，這個時候喝下紅糖姜水，不僅可以起到補血益氣的作用，也可以起到保暖驅(qū)寒毒的作用。

3、早上和晚上都不宜喝。人體各個器官在夜間都進入疲勞狀態(tài)，不論是早上起來還是睡前喝下紅糖姜水，都會引起全身血液加快的現(xiàn)象，這樣會增加心肌的運動負荷，從而引起內(nèi)分泌紊亂。

4、心臟病未愈或者糖尿病等不能攝入蔗糖的疾病患者不能喝。