孕婦吃燕窩有什么好處 增強免疫力

燕窩，顧名思義是指金絲燕用唾液和絨羽等凝結(jié)堆筑的巢窩，在經(jīng)過人工加工可后供人食用。燕窩是我國傳統(tǒng)名貴食品之一，向來是高官達(dá)貴家中的補品。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來越大多人吃得起燕窩了。那么孕婦吃燕窩有什么好處？

孕婦吃燕窩有什么好處

1.促進(jìn)發(fā)育

孕婦的飲食不僅要滿足自身的要求，還要顧及腹中胎兒。燕窩具有極高的營養(yǎng)價值，其含有的獨特蛋白質(zhì)生物活性分子對人體的生長、發(fā)育有著顯著的功效，可以直接刺激細(xì)胞的分裂、再生、組織、重建。

2.增強免疫力

燕窩性平，味甘，入肺、胃、腎三經(jīng)，富含蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，孕婦食用燕窩可以增強自身免疫力，抵御病菌的入侵，保護(hù)腹中胎兒。如果經(jīng)濟能力允許的話，可以食用燕窩進(jìn)行養(yǎng)胎保胎。

3.保持身體健康

燕窩除了提供營養(yǎng)，增強免疫力之外，最重要的作用便是美容護(hù)膚，塑身定型。孕婦產(chǎn)后食用燕窩可以恢復(fù)苗條身材，使皮膚光澤白皙而富有彈性，減少妊娠紋。

孕婦吃燕窩有什么好處？不僅有益于胎兒，更有益于媽媽。