孕婦吃火龍果好嗎 孕婦吃火龍果的注意事項

火龍果又稱紅龍果、龍珠果等，是一種外觀紅色或黃色，葉子猶如鱗片般長于其上的水果。它營養(yǎng)物質(zhì)豐富，味甜，汁多，肉嫩，深受人們喜愛。那么孕婦吃火龍果好嗎？今天小編就為大家解答這一疑問。

孕婦吃火龍果好嗎

1.孕婦可以吃火龍果嗎

為不影響腹中胎兒的成長，孕婦的飲食需要格外的注意，對于水果、藥物、蔬菜的攝入都不可隨意，因此不少人擔心孕婦食用火龍果會引起滑胎癥狀。但是據(jù)有關(guān)專家研究證實i，火龍果本身不會引起滑胎癥狀，吃適量的火龍果還會有益于孕婦的健康。

2.孕婦吃火龍果好嗎

火龍果性平，味甘，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括胡蘿卜素、維他命、維生素、膳食纖維等，還有鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)元素，這些物質(zhì)有助于改善孕婦便秘的癥狀，幫助孕婦排除體內(nèi)毒素；還可以補充鐵元素，制造生成血紅蛋白等。

3.孕婦吃火龍果要注意什么

火龍果屬于涼性食物，多吃對身體不好。另外，火龍果不可以和牛奶一起吃，因為會引起消化不良的癥狀；火龍果也不能和香蕉一起吃，因為會引起腹瀉癥狀。

孕婦吃火龍果好嗎？食用時要注意揚長避短。