月經(jīng)不干凈怎么辦 月經(jīng)不干凈如何應對

都說做人難，做女人更難。的確，女性每個月總是有那么心煩的幾天，要命的是，這幾天要是不來，或者遲遲不去，那就攤上大麻煩了。那么，月經(jīng)不干凈怎么辦呢？應該怎樣去應對呢？下面小編來告訴姐妹們應該怎么辦。

月經(jīng)不干凈怎么辦

月經(jīng)不干凈，在醫(yī)學上成為月經(jīng)不調(diào)，造成這種現(xiàn)象的因素可以分為精神壓力過大導致的內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當以及其它疾病三種。要是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不干凈，首先就是要停止手中的工作，盡快找出導致問題的原因，要是屬于精神壓力導致，則注意調(diào)整作息時間，若是找不出問題的根源，那就注意保暖，準備好大姨媽巾，然后觀察大姨媽的顏色，要是伴有腹痛，私處瘙癢，臉色蒼白，渾身無力等癥狀，那就需要盡快就醫(yī)。

月經(jīng)不干凈如何應對

發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不干凈，除了積極就醫(yī)外，更要做好調(diào)理工作。月經(jīng)不干凈，就意味著失去過度等一系列問題發(fā)生，此時，患者需要增加各種營養(yǎng)元素的攝入，多吃一些含鐵的食物，同時也需要增加蛋白質(zhì)以及纖維素等養(yǎng)分的攝入。避免腹部受到長時間的擠壓，例如，長時間蹲下，或者扎束腰帶過緊等，盡量采用臥姿休息。禁止吃生冷的食物以及喝酒，這類食物會導致氣血不暢，從而延長經(jīng)血的排除，加重病情。此外，更不能吃酸辣的食物或者有利于細菌生長的食物，因為酸辣食物會使金黃色葡萄球菌等有害菌獲得快速繁殖的機會。最后就是，勤換洗內(nèi)褲，勤更換姨媽紙，在更換紙巾或者內(nèi)褲的時候，更要清洗私處，盡量使用專門的清洗液，或者放涼后的開水，不能直接使用未處理的自來水，以免細菌入侵。