泡腳泡多久 泡腳的時間可以多久

泡腳是一種比較常見的保健方式，經(jīng)常能夠用來保健我們的腎臟以及身體的健康，其實對泡腳也有一定的時間要求，那我們就來看一下泡腳泡多久比較合適。

泡腳泡多久

泡腳能夠幫助人體養(yǎng)生，因為在泡腳的過程當中，熱水經(jīng)過蒸騰進入到毛孔再進入人體當中的毛細血管，從而影響到我們身體當中的血液循環(huán)以及腎臟的健康，能夠幫助人體排除垃圾毒素，還能夠有各種比較好的抵抗疾病的作用，所以說泡腳對于我們身體保健來說，是真的比較重要，而泡腳的時間也是有一定要求的。

一般來說，泡腳的最佳時長是20到30分鐘最好，因為如果泡腳時間過長，很有可能會引發(fā)我們腎臟供血不足以及心臟的供血不足，原因癥狀，因為在泡腳的時候，血氣會涌到我們的下肢，而我們的上半身有非常多比較重要的器官，如果這個時候上半身的器官血氣供氧不足的話，就很有可能會影響到我們身體的其他功能，非常不利于我們的健康，一般來說，還有可能會引起我們大量出汗以及心悸等癥狀，所以一般我們不需要泡太長的時間，不會超過半個小時最好。

如果泡腳超過半個小時?？赡軙τ谖覀兤つw有比較不好的作用，尤其是在冬季，更有可能會導致我們的皮膚干燥。