血虛的癥狀 血虛的癥狀有什么

血液的正常循環(huán)和代謝能力，對于我們?nèi)梭w的健康保持以及基本功能的正常運轉(zhuǎn)來說是具有非常重要的作用，而如果出現(xiàn)血虛，可能產(chǎn)生對身體不好的癥狀呢，我們來看一下血虛的癥狀有哪些。

血虛的癥狀

1、頭暈惡心

當人體出現(xiàn)血虛的狀況時候，很有可能會引發(fā)頭暈，惡心，甚至是身體疲倦等癥狀，這個時候主要表現(xiàn)為四肢無力，容易產(chǎn)生心悸的癥狀，所以如果當發(fā)生這些情況的時候，就很有可能是產(chǎn)生了血虛，這個時候應該要多吃一些比較滋補的食物，比如紅棗枸杞湯就是一種不錯的滋補品，它對于我們身體來說有著比較好的，能夠通血行氣，緩解血虛的功能。

2、臉色蒼白

血虛通常表現(xiàn)在外在的，會使得人臉色蒼白，無血色，而且通常會表現(xiàn)出來唇舌發(fā)白，指甲的顏色比較淡，整個人看起來比較蒼白，而且缺少血氣，特別容易頭暈眼花，這個時候就有可能是因為血虛，所以應該要注意一些能夠活血補血食物的補充。

3、經(jīng)期問題

血虛對于女性來說，形勢影響比較大，很有可能會導致月經(jīng)一些問題或者是婦科類疾病，比如出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者是經(jīng)血行氣不暢導致的閉經(jīng)等情況，所以對于女性來說，更應該注重自身血氣的保養(yǎng)和對于氣血的補充。