白內障吃什么對眼睛好 白內障怎么辦

白內障是現在人們會經常遇到的一種眼部疾病，可以說，白內障對人們的生活有很大影響，所以說，白內障患者，不僅僅是需要做好藥物的治療，而且最重要的是，在生活的飲食上也要多加注意，吃一些對白內障治療好的食物，那么白內障吃什么對眼睛好呢。

白內障吃什么對眼睛好

對白內障患者來說，最好是多吃富含維生素E的食物，因為維生素E具備抗氧化性，能保護細胞中的不飽和脂肪酸，而且也能推遲細胞的衰老，像是花生，芝麻，萵苣，瘦肉以及深海魚類等。還有就是富含硒的食物，像是動物肝，腎，魚蝦，以及蛋黃和芝麻等，這些都是不錯的食物。另外就是枸杞，枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，維生素以及微量元素，能滋補明目，以及龍眼，也會富含維生素B2和蛋白質，所以說也能明目，對白內障患者是有好處的。

白內障吃什么對眼睛好呢，對現在很多白內障患者來說，在平時生活的飲食中，應該要注意這些食物的攝取，只有通過這些食物，才能對白內障的治療和恢復有幫助，所以說，藥物和飲食的配合，才能緩解病情。