腰肌勞損的癥狀 腰肌勞損怎么辦

現(xiàn)在很多上班族在辦公室里面呆的時(shí)間都是非常的長(zhǎng)的，很少有外出的時(shí)間或者是鍛煉的時(shí)間。因而不少上班族在下班之后都會(huì)覺(jué)得自己的腰部非常的酸疼，長(zhǎng)此以往，就造成了腰肌勞損的情況出現(xiàn)。而大家由于不知道腰肌勞損的癥狀是怎樣的，就導(dǎo)致在腰肌勞損早期沒(méi)有到醫(yī)院去治療。

腰肌勞損的癥狀

實(shí)際上，腰肌勞損最開始出現(xiàn)的時(shí)候大家會(huì)明顯感受到自己的腰部有酸疼的感覺(jué)，坐著的時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)刺痛以及灼痛的感覺(jué)，這種刺痛感并不是非常的強(qiáng)烈，持續(xù)的時(shí)間也不是很長(zhǎng)，因而大家很少會(huì)注意到。而當(dāng)勞累的程度增加時(shí)，比如說(shuō)，提著重物一段時(shí)間以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰部變得非常的疼，甚至需要彎下腰來(lái)才能夠緩解這種疼痛。此外，腰肌勞損出現(xiàn)的時(shí)候，大家明顯能夠感受到自己的背部有發(fā)麻的情況出現(xiàn)，當(dāng)大家一連幾個(gè)小時(shí)坐在坐位上不動(dòng)，起來(lái)之后明顯能夠感受到自己的腰部發(fā)麻，等到發(fā)麻的情況過(guò)去之后，就會(huì)感到疼痛。

而大家在知道腰肌勞損的癥狀是怎樣的之后，就一定要引起注意，平時(shí)多鍛煉。