舌苔白厚怎么辦 舌苔白厚緩解的辦法

舌苔是舌背上的一層薄白而潤的苔狀物，由脫落角質化的上皮細胞、唾液、細菌、食物碎屑等組成。正常舌苔，舌苔薄白，舌頭呈粉紅，中部和根部稍厚。部分寶寶舌苔會泛黃，但以吃奶為主的寶寶上火時舌苔常會較厚發(fā)白，通常出現這種情況時可綜合其它癥狀進行判斷。由此可見引起舌苔發(fā)白的原因主要是由于上火所導致的。那么遇到舌苔白厚怎么辦呢？

舌苔白厚怎么辦

如果是成年人舌苔厚，這一般表示不太健康，它可能是多種原因造成的。比如既可能是不良的口腔衛(wèi)生習慣、飲酒、飲水少這些良性原因。對于陳年人而言養(yǎng)成良好的生活習慣、減少煙酒的攝入，然后需要注意自己的身體狀態(tài)，這些都是必要的。而對于孩子而言主要是想方設法的為孩子補充相關的營養(yǎng)成分，并且祛火。盡量在飲食上以清淡為主、可以服用一些益生菌，一次來改善腸胃菌群，較少胃火等。

以上我們所講的就是有關于成年人和孩子舌苔白厚怎么辦的有關辦法，當然以上所介紹的這些辦法只是眾多方法中的一點，當然也是最簡單有效的方式之一。