櫻桃不僅味道酸甜爽,而且含有很豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃櫻桃,可以預防缺鐵性貧血,更能祛除風濕,對人們的身體健康有很多好處,是一種很不錯的養(yǎng)生水果哦。櫻桃的價格也比較昂貴,但是人們經(jīng)常會在櫻桃上市的時候買一些新鮮的櫻桃來進行食用。那么你知道櫻桃的具體功效和作用都有哪些嗎?一起來了解一下吧。
櫻桃的功效作用
1.櫻桃可以預防貧血。
鐵是合成人體血紅蛋白的主要原料,補血離不開補鐵,而櫻桃的含鐵量非常高,在水果里面可以說是排行第一了。經(jīng)常吃櫻桃可以補充人們對鐵元素的需求。同時,櫻桃中還含有豐富的維生素c,維生素C可以促進人體對鐵質(zhì)的吸收。所以,多吃櫻桃可以預防貧血,是補血之妙品。
2.櫻桃可以防治麻疹
櫻桃有透疹解毒的功效,麻疹高發(fā)期,給小朋友飲用一些櫻桃汁可以達到預防傳染的效果。這樣小朋友不僅喜歡喝,還能夠防止麻疹,一舉兩得。
3.櫻桃可以養(yǎng)顏祛斑
櫻桃的營養(yǎng)價值極高,含有的蛋白質(zhì)、維生素C、磷等等營養(yǎng)成分都比人們常吃的蘋果、梨要高出很多,尤其是女性,經(jīng)常吃櫻桃可以使皮膚煥發(fā)光彩,更加光滑有彈性。此外,如果你經(jīng)常用櫻桃汁涂抹在臉上,可以去皺祛斑,效果還不錯哦。
4.櫻桃可以醫(yī)治輕微的燒燙傷
櫻桃具有收斂止痛的作用,對一些輕微的燒燙傷有不錯的效果,可以防止傷口化膿,如果你不小心被燙傷可以嘗試一下這種方法。