痛經(jīng)吃什么 痛經(jīng)是什么原因引起的？

據(jù)小編身邊朋友反饋得知，大部分女性都存在不同程度的痛經(jīng)，痛經(jīng)輕微的美女出現(xiàn)腹脹，乏力，腰酸等不適癥狀，嚴(yán)重痛經(jīng)的美女甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈腹痛，嘔吐等影響到正常生活的癥狀。最近一檔非?；鸬拿餍钦嫒诵愎?jié)目里，芒果臺主持人吳昕就自爆痛經(jīng)嚴(yán)重，每次需要吃1-2片止疼藥才能熬過去。在現(xiàn)實生活中，小編雖然痛經(jīng)感并不明顯，但是小編也有不少姐妹深受痛經(jīng)的困擾，那么，痛經(jīng)的時候到底該吃什么呢？痛經(jīng)到底是什么原因引起的呢？下面小編帶大家一起了解一下啦！

痛經(jīng)吃什么？

相信美女們都會有體會，就算不痛經(jīng)，月經(jīng)期間也很多東西不能吃，比方說冷飲啊，冰淇淋啊，辣火鍋啊。那么對于有痛經(jīng)的妹子們來說，究竟吃什么好呢？小編是屬于輕微痛經(jīng)的，有時候甚至沒有任何癥狀。但是根據(jù)小編個人的經(jīng)驗，輕微不適的時候煮點紅糖姜茶喝一下會緩解很多，條件許可的情況下，可以一邊泡腳一邊喝，等到身體發(fā)熱了，腹痛感會減輕很多。不過月經(jīng)流量過大的時候是不建議喝紅糖水的，防止經(jīng)血流得更多。

痛經(jīng)是什么原因引起的？

首先小編建議成年女孩子還要是需要一年做一次婦檢，了解自己的身體情況。特別是成年后依然有痛經(jīng)的女孩子首先要排除子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺病等病變。如果是青春期痛經(jīng)一般婦檢無異常，可以根據(jù)食療緩解或者在醫(yī)生的建議下治療，一般問題不大。如果是有婦科方面的病變，務(wù)必還是先治好對應(yīng)病情，才能從根本上緩解痛經(jīng)癥狀。女孩子都愛美，但是經(jīng)期要穿保暖一些，特別是冬天穿秋褲，夏天避免穿超短褲，相信保養(yǎng)一段時間之后，身體會慢慢好起來的。