一到夏天，大家更愿意待在空調(diào)房?？照{(diào)雖好，但長(zhǎng)期讓身體處于低溫狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)一些健康問(wèn)題，也就是人們眼中的空調(diào)病。那么，空調(diào)病是什么？有什么特征？下面一起來(lái)看看！
空調(diào)病的十大癥狀 盤(pán)點(diǎn)空調(diào)病的癥狀有哪些
1.嗓子干喉
長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，空氣的濕度較低，可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)喉嚨干燥和咳嗽。因此，多喝水，并且定時(shí)關(guān)閉打開(kāi)空調(diào)，有助于改善癥狀。
2.喉嚨炎
空調(diào)的冷空氣可能刺激喉嚨黏膜，引發(fā)喉嚨炎。因?yàn)榈蜏鼐徑夂芸赡軙?huì)引發(fā)嗓子出現(xiàn)干燥、灼熱、刺痛等喉嚨不適癥狀常見(jiàn)。因此，建議大家多喝茶，溫潤(rùn)嗓子，還能及時(shí)補(bǔ)水。
3.鼻塞和鼻炎
空調(diào)可能使室內(nèi)空氣過(guò)濾，但也會(huì)使空氣過(guò)于干燥，導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、充血，引起鼻塞和鼻炎。
4.頭痛和頭暈
空調(diào)房間中的溫度和濕度變化可能會(huì)引起頭痛，長(zhǎng)時(shí)間呆在過(guò)度冷卻的空調(diào)環(huán)境中，可能導(dǎo)致頭痛和頭暈。另外，如果長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，這也會(huì)加重我們的頭痛的癥狀。
5.眼睛干澀
空調(diào)房間中的干燥空氣會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。另外，長(zhǎng)時(shí)間注視空調(diào)出風(fēng)口，可能導(dǎo)致眼睛感到干澀、疲勞和刺痛。因此，大家出現(xiàn)眼鏡酸脹等問(wèn)題，可能不是用眼不當(dāng)，而是吹空調(diào)太多了導(dǎo)致。
6.皮膚干燥和過(guò)敏
空調(diào)環(huán)境可能使室內(nèi)空氣濕度下降，容易導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。因此，大家在空調(diào)房可以涂抹一些乳霜，保濕效果比較好一些。
7.感冒
大家吹空調(diào)都會(huì)關(guān)閉門(mén)窗，這使得空調(diào)環(huán)境中空氣流通不暢，細(xì)菌、病毒等易在空氣中滯留，增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，更建議大家定時(shí)關(guān)閉，打開(kāi)窗戶通風(fēng)，讓身體呼吸新鮮的空氣。
8.關(guān)節(jié)不適
有些人在長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)房間中，關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)疼痛不適。這是因?yàn)檫^(guò)度冷卻和室內(nèi)外溫差大可能導(dǎo)致肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛。另外，風(fēng)濕患者等本身患有關(guān)節(jié)疾病的群體，更不適合長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。
9.易疲勞乏力
長(zhǎng)期處于不適宜的溫度和濕度環(huán)境中，身體需要更多的能量來(lái)適應(yīng)，可能導(dǎo)致疲勞和乏力。
10.失眠
據(jù)調(diào)查，人體對(duì)于入睡環(huán)境要求還是比較高的，如果大家長(zhǎng)時(shí)間處在過(guò)冷或過(guò)熱的空調(diào)房間中，我們會(huì)難以獲得舒適的睡眠環(huán)境，從而導(dǎo)致失眠。
以上便是對(duì)空調(diào)病十大特征的解答，夏季高溫天氣多，大家也更貪涼一些。但是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，很可能會(huì)降低我們的免疫力，從而出現(xiàn)這樣或者那樣的不適、疾病。因此，適度使用空調(diào)，才能有效避免空調(diào)病的出現(xiàn)。
