哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期可以喝咖啡嗎

很多時候我們的哺乳期的媽媽都會非常的擔(dān)心自己的飲食會不會影響到自己分泌的乳汁，進(jìn)而對孩子也有一定的影響的，我們都知道我們很多的媽媽都喜歡喝咖啡，但是很多媽媽都是因為其在哺乳自己的孩子，所以都不敢喝咖啡的了。所以很多人其實(shí)還是在糾結(jié)的，哺乳期能不能喝咖啡這一個問題是非常值得回答的，那么我們在接下來的文章中簡單了解一下吧。

哺乳期能不能喝咖啡

其實(shí)只要哺乳期媽媽對咖啡的攝入保持在一定量上其實(shí)是完全可以的，所以哺乳期媽媽不要太過于擔(dān)心自己給孩子帶來的影響的。據(jù)我們了解到，咖啡因是能夠進(jìn)入到哺乳期媽媽的母乳之中的，但是很多研究都證明了，哺乳期的媽媽攝取的咖啡因進(jìn)入母乳當(dāng)中的含量是非常的微小的，對于母乳也是沒有什么影響的，所以媽媽們是可以放心使用的。

可能很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，自己在喝完咖啡后，喂養(yǎng)給自己的孩子母乳，自己的孩子會出現(xiàn)不想入睡、暴躁的癥狀，可能這要取決于寶寶對咖啡的敏感耐受度，每一個寶寶可能都是有區(qū)別的，或者是寶寶身體內(nèi)不能很好的代謝這一些咖啡因，可能會使得咖啡因在寶寶身體內(nèi)不斷的累計，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶這樣的一系列的癥狀，如果寶寶對這樣的情況有過敏的話，那么媽媽們都要注意一下的哦。

其實(shí)媽媽們要喝咖啡可以這樣做，可以選擇一些可以混雜水果的咖啡進(jìn)行飲用的，因為這些其中咖啡因的濃度相對比較低的。平時喝咖啡的時候要注意用量，再怎么愛喝我們都是要控制一下的，平時喝咖啡的頻率也是要改變一下的，媽媽們在喝完咖啡后的一個小時內(nèi)自身產(chǎn)生的乳汁當(dāng)中咖啡因的含量是很高的，所以我們是要錯過這樣的時間進(jìn)行喂養(yǎng)的。

以上是對哺乳期能不能喝咖啡的回答，希望上述文章能夠幫助大家。