坐月子能吃水果嗎 坐月子可以吃什么水果

受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，很多人都以為產(chǎn)婦在坐月子期間是不可以吃任何水果的，其實(shí)很多人也對產(chǎn)品在坐月子的時(shí)候是否可以吃水果的問題感到疑惑，那么坐月子能吃水果嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

坐月子能吃水果嗎

1、奇異果

奇異果含有豐富的維生素C，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。

2、榴連

榴蓮屬于性熱水果，具有壯陽助火的功效，對促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。孕婦產(chǎn)后身體虛寒，也可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

3、蘋果

蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠等成分，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

4、木瓜

木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被

5、橄欖

橄欖有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明。

6、葡萄

葡萄具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。婦女產(chǎn)后失血過多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅纳埔幌碌呐丁?/p>

通過閱讀上面的文章我們可以了解到，孕婦在產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧模遣荒芏嗔康氖秤门叮?/p>