女性朋友們在小產(chǎn)之后一定要多注意休息，在飲食和生活細節(jié)方面都要多加注意，否則容易影響身體健康。那么，坐小月子可以玩手機嗎？坐小月子大約要做多久呢？
坐小月子可以玩手機嗎
女性朋友們坐小月子的時候是不可以玩手機的。如果玩手機很容易讓視力下降，而且也會引發(fā)視疲勞，很多朋友們還會因此而引發(fā)干眼癥。女性朋友們在坐小月子的時候一定要多臥床休息，在最初的一周之內(nèi)盡量的不要洗澡，而且也不要同房，否則容易引發(fā)感染。在此期間可以多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，比如鴿子湯、排骨湯等。辛辣刺激性的食物或者是腥發(fā)之物也要盡量少接觸。
小月子要坐多久
坐小月子的時間大約會持續(xù)20天左右。如果患者身體狀況比較差，那么時間還會持續(xù)的更久。很多女性朋友們在這段時間內(nèi)心情會比較差，這個時候一定要學會自我排解，否則會引發(fā)抑郁。女性在坐小月子期間可以適當?shù)氖秤锰O果等性質(zhì)溫和的水果，這類水果的營養(yǎng)價值非常高，它們還能夠增強機體的免疫力。
坐小月子可以玩手機嗎？女性朋友們在坐小月子的時候千萬不要玩手機，也不要長時間的看電視，否則會導致視疲勞，也會讓視力下降。女性在坐小月子的時候一定要多臥床休息，如果女性朋友們身體狀況比較差，那么坐小月子的時間會相應延長，有的會做一個月。
