氨基酸的功效與作用

氨基酸是人體一種重要的營(yíng)養(yǎng)素成分，而蛋白質(zhì)則被稱為人體生命的主要載體物質(zhì)，氨基酸作為蛋白質(zhì)的主要構(gòu)成原料，是人體在生命活動(dòng)中必不可少的物質(zhì)。因而，許多的保健品品牌都有推出與氨基酸相關(guān)的保健品，方便部分人群的補(bǔ)充需求。不過，大多數(shù)人都很好奇，氨基酸對(duì)人體到底有什么功效和作用呢？

氨基酸的功效與作用：

1、氨基酸通過日常生活的飲食攝入后，可以有效促進(jìn)蛋白質(zhì)與氨基酸合成與分解的平衡，從而維持機(jī)體的氮平衡作用。

2、氨基酸在機(jī)體中可以分解代謝，轉(zhuǎn)化為糖類或脂肪，必要時(shí)可以釋放出相應(yīng)的能量，為機(jī)體提供理想的運(yùn)作能源。

3、人體所攝入的氨基酸在分解和代謝的過程中，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)帶有碳原子的基團(tuán)，而這種基團(tuán)能夠?yàn)槿梭w提供一碳單位，作為生理過程中嘌呤和嘧啶的合成原料。

4、人體在日常生活的活動(dòng)中，生理機(jī)能會(huì)對(duì)身體中所含的氨基酸或蛋白質(zhì)進(jìn)行消耗，因而氨基酸可以為人體正常生理活動(dòng)提供支撐的作用。

5、機(jī)體中某些酶、維生素以及激素，其化學(xué)本質(zhì)是有蛋白質(zhì)，因而補(bǔ)充氨基酸可以為這些人體所需的生理物質(zhì)提供良好的原材料保證。