寶寶可以喝酸奶嗎 寶寶喝酸奶有危害嗎

酸奶中有豐富的營養(yǎng)物質及乳酸菌的含量也是非常豐富的，在生活中要適量的服用酸奶，是可以起到消化食物以及吸收鈣等其他物質的作用，那么生活中寶寶可以喝酸奶嗎？

寶寶可以喝酸奶嗎

根據(jù)營養(yǎng)學家調研發(fā)現(xiàn)，酸奶中的營養(yǎng)價值比牛奶更豐富，對于寶寶而言，服用后酸奶后，更容易被腸道吸收和消化。尤其是酸奶中含有小分子的糖類物質，適量的攝入可以補充寶寶體內的營養(yǎng)。其次，酸奶的活性菌非常多，可以促進寶寶腸道的吸收和消化，還可以通過服用酸奶吸收酸奶中的鈣質，達到補鈣以及補鐵的效果。一般超市中很多酸奶都是添加果膠或者是一些其他化學物質的酸奶，建議不要給孩子亂喝。給孩子服用的酸奶，可選擇原味無糖的酸奶效果更佳，若是寶寶不喜歡吃原味酸奶的話，可以在酸奶中添加適量的水果泥，比如說蘋果汁、草莓汁加入到酸奶中，寶寶服用后口感會更佳。

寶寶可以喝酸奶嗎？酸奶的營養(yǎng)物質非常豐富，對于生長發(fā)育期間的寶寶而言，每天適量的喝一定量的酸奶，是可以起到調理身體、調理腸胃細菌以及促進消化的效果。