腰痛的原因 為什么會腰痛

腰痛似乎存在許多人的身上，為什么我們出現(xiàn)腰痛呢？這都是跟我們平日的習(xí)慣或者工作有很大的關(guān)系的，今天我們就來探究一下腰痛的原因都有哪一些，大家扶好自己的腰往下看。

腰痛的原因

1、腰肌勞損

有時候我們可能會感覺到腰部突然出現(xiàn)了疼痛，但我們對這些情況并沒有什么注意或者搭理的想法，都是覺得只是一時的問題，馬上就會好的了。但這很可能就是我們?nèi)梭w腰肌勞損的情況了，都是由于我們一點一點的疼痛積壓起來，然后到了現(xiàn)在這樣痛感明顯的情況出現(xiàn)，讓我們覺得異常的難受。

2、腰部受涼

當(dāng)我們腰部長期處在一個受冷氣侵?jǐn)_的地方時，很可能會影響我們體內(nèi)腰部血液的流通，會造成局部流通的不順暢性，日子長久后就會發(fā)生腰痛的情況，對我們的身體造成很大的影響。

3、坐姿不正確

我們平日的工作里都是呆坐在電腦面前，還有的時候會經(jīng)常坐在電腦前玩游戲。坐著的時候，姿勢是很重要的，很多人坐著都是彎腰駝背，而且久坐不一起，久坐會對我們的腰部產(chǎn)生很大的壓力，而且會增加肌肉的緊張感，長久下去，對于我們腰肌有很嚴(yán)重的傷害，因此才會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。

4、身體機(jī)能的退化

當(dāng)我們年紀(jì)不斷提高，我們身體的機(jī)能也隨之會老化，功能上也跟我們以前大不相同了。鈣流失的情況不斷的加劇，引起了骨質(zhì)疏松等情況，導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。

5、背部負(fù)重過大

我們長時間的背重的背包或者別的重物，都會增大我們腰部的壓力，引起腰肌勞損的情況出現(xiàn)，使我們感受到腰痛的情況出現(xiàn)。

以上這些就是對于腰痛的一些闡述，希望可以給你帶來一定的幫助。