尿酸高的原因 尿酸高是怎么回事

在我們生活中，我們常常會(huì)見到一些中老年人出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，但是我們也知道，痛風(fēng)就是因?yàn)槿梭w對(duì)尿酸的代謝功能出現(xiàn)一定的異常，使得一系列的痛風(fēng)癥狀出現(xiàn)，那么，尿酸高的原因是什么呢？我們?cè)诮酉聛淼奈恼轮泻?jiǎn)單了解一下吧。

尿酸高的原因

1、我們說到痛風(fēng)的原因，那是因?yàn)槿梭w的尿酸代謝出現(xiàn)異常造成的，人體代謝不了過多的尿酸，就會(huì)使得尿酸長(zhǎng)期堆積在人體的關(guān)節(jié)上面以及腎臟，那么就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，這就是痛風(fēng)的原因，而尿酸高的原因一般都是在我們的飲食、生活習(xí)慣上出現(xiàn)一定的問題的。

2、一般我們說我們的飲食上面就可能會(huì)造成尿酸高，而尿酸高的主要原因就是嘌呤，我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)吃到嘌呤的食物，一般我們常常會(huì)吃到一些含有嘌呤的食物，并且其中含有的嘌呤是很高的，那么就很容易出現(xiàn)尿酸高的癥狀。

3、太過激烈的運(yùn)動(dòng)也是會(huì)引起尿酸過高的，我們常常會(huì)在室外做很劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使得我們?nèi)梭w的乳酸含量上升，但是乳酸的上升就會(huì)阻止我們?nèi)梭w的尿酸排除，久而久之，我們尿酸堆積就會(huì)嚴(yán)重影響我們?nèi)梭w的健康。

4、熬夜也是一定的原因，一般我們?cè)诎疽沟那闆r下是或者是長(zhǎng)期缺少睡眠的情況下是會(huì)使得人體的嘌呤含量驟增的，這是就想第一點(diǎn)那樣，會(huì)出現(xiàn)尿酸過高的癥狀，并且痛風(fēng)就會(huì)到來。所以為了防止尿酸過高，還是少熬夜吧，盡量保持自己的睡眠質(zhì)量以及睡眠時(shí)間。

5、過量喝酒是會(huì)造成尿酸高的癥狀，一般我們喝了酒，酒精在我們?nèi)梭w的代謝是需要很充足的水分的，這樣會(huì)使得尿酸的濃度大大的升高，這樣就會(huì)使得尿酸過高，而且酒也是一種嘌呤較高的液體，所以少喝酒是好的。

以上是對(duì)尿酸高的原因的解答，希望上述文章能夠幫助大家。