枸杞子的功效與作用

　　生活中相信大家對(duì)枸杞也都并不陌生吧，枸杞是日常中很受歡迎的一種保健食品。具有很好的功效與作用。而且還可以防止多種疾病的發(fā)生。下面我們來(lái)看看枸杞子的功效與作用是怎樣的吧，希望對(duì)你有所幫助。

　　枸杞子的功效與作用

　　1.明目

　　民間也習(xí)慣用枸杞子來(lái)治療慢性的眼病，枸杞蒸蛋也成為了最簡(jiǎn)單有效的治療方法了。對(duì)于腎陰虧虛引起的食物昏花喝夜盲癥，都能夠起到很好的治療效果；

　　2.提高機(jī)體免疫力

　　枸杞能夠提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎，抗衰老，暖身體，抗腫瘤的主要功效；

　　3.降三高

　　枸杞子能夠調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓，心臟病，動(dòng)脈硬化等主要癥狀。

　　枸杞子的副作用

　　1.過(guò)量服用

　　再好的東西過(guò)量的服用了，也會(huì)造成副作用。如果兒童貪食過(guò)多，很容易會(huì)導(dǎo)致流鼻血的現(xiàn)象出現(xiàn)；

　　2.導(dǎo)致眼睛不適

　　有的人食用枸杞過(guò)多會(huì)造成眼睛紅腫不舒服的現(xiàn)象，視力也會(huì)逐漸變得模糊。所以從健康的角度來(lái)說(shuō)，這類人群是不適合食用的；

　　3.溫?zé)嵝Ч珡?qiáng)

　　枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果本身就比較強(qiáng)，對(duì)于患有高血壓，性情太過(guò)急躁的人，平時(shí)攝入果肉類導(dǎo)致面部泛紅光的人最好別吃。