蛋白粉的功效與作用

蛋白粉在人們的生活中是非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)成分，很多人都會(huì)食用到的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能夠有效幫助我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以深受女性朋友的喜歡，那么蛋白粉的具體功效和作用哪些？下面讓我們來(lái)看看吧！

蛋白粉的功效與作用

1、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)

2、提高免疫力

3、修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織

4、構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織

5、維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝

6、形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能

7、制造血液的運(yùn)送物質(zhì)，維持身體的滲透壓

8、酶的催化作用

9、荷爾蒙的調(diào)節(jié)作用

10、氧氣的運(yùn)載作用

11、肌肉的收縮作用

12、身體的免疫作用

13、身體的支架作用

14、調(diào)節(jié)免疫，抗疲勞

15、體液的中和作用

蛋白粉的主要作用是糾正機(jī)體的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，其主要適用于因創(chuàng)傷、燒傷、大面積皮膚潰爛、外科大手術(shù)后、腫瘤放療和化療等導(dǎo)致蛋白質(zhì)重度虧損，機(jī)體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)的患者；也可以因神經(jīng)性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入或者吸收不足的患者；也可以于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童、妊娠期及哺乳期婦女及胃腸道功能較弱的老年人。

蛋白質(zhì)又叫蛋白質(zhì)粉，是一種從動(dòng)植物種提取的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白，一般都是粉狀的比較多，其用途主要是為了補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)。