蜂膠的功效與作用及其食用方法

蜂膠的功效與作用及其食用方法

蜂膠是時(shí)下比較流行的美容保健產(chǎn)品，相信很多人喜歡蜂膠，是因?yàn)榉淠z的功效和作用比較明顯，具有提高免疫力，提高人體抵抗能力的功效，同時(shí)蜂膠也富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的美容健康有不小的功效和作用。下面，我們就來詳細(xì)了解一些蜂膠的功效及其作用。

目前市面上比較火爆的蜂膠精華多采用澳洲原產(chǎn)的黑蜂膠，這種蜂膠富含多種營養(yǎng)成分，比如各種類樹脂膠、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和蜂蠟等，對于血管軟化有不錯(cuò)的效果，也可以提升人體的免疫能力。

一、 蜂膠的作用與功效

1、蜂膠具有很好的提高人體免疫能力的功效，可以提升人體抵抗能力，蜂膠中的黃酮類物質(zhì)，多糖物質(zhì)對肌體新陳代謝功能和免疫功能具有很好的改善作用。

2、蜂膠具有抗菌、抗病毒、抗真菌的作用，蜂膠含有高良姜素、槲皮素、異戊基阿魏酸鹽、山奈酚等殺病毒的有效成分。

3、蜂膠還可以調(diào)節(jié)血糖，增加降糖藥的效果。對改善康尿病和糠尿病并發(fā)癥有不錯(cuò)的效果。尤其是蜂膠中的黃酮類產(chǎn)品和萜烯類物質(zhì)能夠降低血糖，對外源性葡萄糖合成肝糖原和雙向調(diào)節(jié)血糖具有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

4、蜂膠還可以調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇和甘油三脂的能功能，可以有效提升高密度脂蛋白。

二、 蜂膠的食用方法

蜂膠使用方法需要注意三點(diǎn)，首先是最好是空腹食用，空腹食用蜂膠效果最好，尤其是糖尿病人群在服用的時(shí)候，最好是在飯前半小時(shí)服用。其次是要和西藥分開吃，西藥中一般含有較大的毒負(fù)作用，蜂膠具有加強(qiáng)藥效的作用，如果和西藥一起吃，可能會增加毒副作用。第三我們可以把蜂膠和飲品一起服用，這樣可以很好的改善蜂膠的口味，比如和牛奶、蜂蜜等一起服用，這樣可以改善口感，同時(shí)也降低了蜂膠粘壁的現(xiàn)象。

三、蜂膠怎么選

選擇蜂膠的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)品牌，選擇有信譽(yù)度知名度高的品牌為宜，蜂膠提取工藝相對來說比較復(fù)雜，對廠家的實(shí)力和技術(shù)要求都比較高，一個(gè)號的品牌在質(zhì)量和售后上都可以得到很好的保證。其次黃酮含量指標(biāo)也是選擇蜂膠的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，這樣我們可以很好的判斷蜂膠中有效成分的多少，也可以大致推斷出蜂膠產(chǎn)品原料的多少。最后，蜂膠分為軟膠囊和硬膠囊，我們選擇的時(shí)候最好選擇軟膠囊，軟膠囊比如容易吸收，對人體的保健效果也會更好。