茶葉可以吃嗎 茶葉有壞處嗎

隨著生活壓力的逐步增大，現(xiàn)在有許多人都會(huì)在日常生活中喝一喝茶，以平靜一點(diǎn)心情，可以適量的降低自己的沖動(dòng)感 可是這就有一個(gè)問題了，茶葉能不能吃呢？

茶葉可以吃嗎

其實(shí)茶葉的話是可以吃的，吃茶葉有好有壞，所以一定要注意量，要注意適量的去吃。

吃茶葉的好處就是茶葉里面包括脂溶性營養(yǎng)，還有水溶性營養(yǎng)，水溶性營養(yǎng)就是說明這個(gè)茶葉會(huì)溶于水，營養(yǎng)在茶水里。然后脂溶性營養(yǎng)的話就說明是不能用水多少次營養(yǎng)始終都會(huì)在茶葉里面。

它的水溶性營養(yǎng)主要是有維生素C，氨基酸的脂溶性營養(yǎng)主要有維生素，還有膳食纖維以及礦物質(zhì)，還有兒茶素等。像維生素E可以對(duì)人體起到抗老化的效果，而兒茶素也是一種對(duì)人體來說非常重要的物質(zhì)，因?yàn)閮翰杷乩锩婧胁瓒喾舆@種物質(zhì)，然后這種物質(zhì)可以起到抗衰老，以及減少自由基的效果，還可以起到降低血脂以及降低膽固醇的作用。

吃茶葉的壞處就是因?yàn)椴枞~里面可能還含有一些農(nóng)藥以及化肥這些成分，然后這些成分是對(duì)人體是有害的，如果茶葉沒有得到正確處理的話，那么茶葉里面的有害物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不好的影響。