腸炎吃什么好

隨著現(xiàn)在時(shí)代的進(jìn)步和生活水平的提高，人們一改以前的生活習(xí)慣，習(xí)慣點(diǎn)外賣，并且食物多會(huì)儲(chǔ)存在冰箱中，所以會(huì)導(dǎo)致人們經(jīng)常食用一些冰冷或者不新鮮的食物，因此就很容易出現(xiàn)腸炎的癥狀。那么當(dāng)患了腸炎的時(shí)候，吃什么食物比較好？

腸炎吃什么好

因?yàn)榛忌夏c炎的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的狀況，所以可以適當(dāng)吃一些有收斂止瀉作用的食物，而山藥就屬于具有這類作用的食物。山藥在生活中是比較常見的，而且烹飪方式也多種多樣，可以選擇將山藥切片炒菜或者直接用山藥和其他食材一起熬山藥粥，如果喜歡喝湯的話，也可以煮山藥湯，這些都對(duì)因腸炎導(dǎo)致的腹瀉有一定的作用。

很多人都以為患了腸炎的時(shí)候，是不能吃水果的。因?yàn)樗麑儆谏涞臇|西，容易使腸炎加重，雖然這種觀念有一定的道理，但是并不是所有的水果都不能吃，其實(shí)蘋果也對(duì)腸炎患者是有幫助的，因?yàn)樘O果也屬于有收斂止瀉作用的一種水果，但是最好不好生吃，否則可能會(huì)起到反作用，蘋果一定要煮熟之后才能吃，而且不要空腹吃。

因?yàn)檠a(bǔ)充蛋白類的食物也有助于修復(fù)腸道，早日恢復(fù)腸道功能的正常，并且蛋白質(zhì)也能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。所以在患腸炎的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，蛋，魚等高蛋白低脂肪的食物，這類食物都能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，而且對(duì)腸道沒有刺激，當(dāng)然吃的時(shí)候也要注意適量，千萬(wàn)不要加入太多油腥，否則會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。